ご覧いただきありがとうございます(^^)健康に大きく関わっている自律神経や脳・腸をメンテナンスするにはどうすればいいでしょうか？脳は一定のリズム運動で、腸は筋肉運動で鍛えることが出来ると言われ…
本日もご覧いただきありがとうございます(*^^)皆さんは現在、下記の４つで気になるモノはありませんか？①理想のボディライン②免疫力アップ③便秘・下痢の解消④快眠ストレス、電磁波、生活習慣の乱れなど私…
ご覧いただきありがとうございます(^^)/９月に入り朝晩の風は少しひんやりしてきましたが、日中の気温はまだまだ真夏の暑さです。この時期の気温差は自律神経の乱れの大きな原因になりますので「眠れない…