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ご覧いただきありがとうございます(^^)健康に大きく関わっている自律神経や脳・腸をメンテナンスするにはどうすればいいでしょうか？脳は一定のリズム運動で、腸は筋肉運動で鍛えることが出来ると言われ…

最近よく聞きませんか【腸活】腸内環境を整える目的であらゆる食飲料が出ていますよね!(^^)!日常、ストレスを感じた脳は自律神経を介して信号を腸へ送りそれが刺激になり、腸では便秘や下痢が発生します…